?Cá ngừ đại dương phi lê ?Cá ngừ đại dương phi lê là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể nhờ hàm lượng đạm cao cũng như các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như các khoáng chất Magie, hỗn hợp vitamin B, kali.
❣️Cá ngừ cũng là nguồn cung cấp omega-3 giúp duy trì sức khỏe cho đôi mắt.
❣️Cá ngừ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể chế biến được nhiều món trong bữa ăn hàng ngày.
❣️Cùng với các thực phẩm khác, bạn có thể chế biến cá ngừ sốt cà chua, cá ngừ nướng vang đỏ, cá ngừ lúc lắc hoặc có thể làm sashimi cá ngừ, gỏi cá ngừ, lẩu… đều rất ngon miệng mà lại cực kỳ bổ dưỡng